눈 피로 풀어주는 1분 눈 마사지 루틴
매일 쌓이는 눈의 피로, 단 1분의 마사지로 풀어보세요.사무직 근로자, 학생, 장시간 화면을 보는 모든 사람에게 이상적인 루틴입니다.현대인의 일상으로 자리 잡은 눈 피로오늘날 우리는 스마트폰, 컴퓨터, 태블릿 등 각종 디지털 화면을 하루 대부분 동안 바라보고 있습니다. 이러한 지속적인 시각 집중은 눈의 피로, 건조함, 두통, 심지어는 시야 흐림까지 유발할 수 있습니다. 다행히도 단 1분의 간단한 눈 마사지만으로도 즉각적인 완화와 꾸준한 효과를 얻을 수 있습니다.눈 마사지의 과학적 효과눈 마사지는 눈 주위의 혈액 순환을 촉진하고, 눈 근육을 이완시키며, 눈물 생성을 도와줍니다. 이 단순한 동작은 화면 사용으로 인해 쌓인 긴장을 완화하고, 눈 주위에 쌓인 체액 배출을 도와 부기나 다크서클을 줄이는 데도 도움..
2025. 8. 7.
